ACTIVIDADES DEPORTIVAS DIRIGIDAS

de educa3

BAILES LATINOS

Muévete al ritmo de la mejor música latina. Realizaremos coreografías fáciles de seguir y lograremos un entrenamiento de todo el cuerpo mientras te diviertes.

YOGA

más que una práctica, es un estilo de vida que sana, que busca cuidar y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.

PILATES

Sistema único de ejercicios de fortalecimiento y alargamiento
de los músculos de todo el cuerpo. Estos ejercicios son
realizados de manera lenta y
controlada y sus principios
básicos: concentración, control,
fluidez, precisión, equilibrio y
respiración.

MULTIACTIVIDAD

Planning con clases dirigidas de intensidad media o media-alta para mejorar el estado físico:  Xtromba, Pilates, Espalda Sana, Estiramientos, PGA, y mucho más…

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